Gluten-free နှင့် lactose-free vegan တို့ဟူး pesto 180 ဂရမ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ vegan tofu pesto သည် ဂန္ထဝင် Genoese basil pesto ၏ အံ့သြဖွယ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စစ်မှန်ပြီး စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်အရသာကို အလျှော့မပေးဘဲ ပိုမိုပေါ့ပါးပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောဗားရှင်းကို ပေးဆောင်ရန် ဤအရသာရှိသောဆော့စ်ကို vegan key ဖြင့် ပြန်လည်ပြုပြင်ထားပါသည်။ gluten နှင့် lactose မရှိခြင်းကြောင့် ဤဆော့စ်သည် vegans များအတွက်သာမက lactose သည်းမခံနိုင်သောသူများအတွက်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Anima Veg သည် ရိုးရာဒိန်ခဲကို တိုဟူးဖြင့် လိမ္မာပါးနပ်စွာ အစားထိုးခဲ့ပြီး သန့်စင်ပြီး vegan ရလဒ်ကို pesto ၏ ပုံမှန်အရသာများ၏ အရသာနှင့် ကြွယ်ဝမှုကို စွန့်လွှတ်စရာမလိုဘဲ သန့်စင်ပြီး vegan ရလဒ်ကို ရရှိခဲ့သည်။ ၎င်း၏ ကတ္တီပါနှင့် အလယ်အလတ်ရှိသော တိုဟူးသည် အီတလီပင်စိမ်းနှင့် စုံလင်စွာ ရောစပ်ပြီး ဆော့စ်ကို လိုက်ဖက်ညီသော အရသာနှင့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းမှုတို့ကို ပေးစွမ်းသည်။

စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စေတနာဖြင့် စိုက်ပျိုးထားသော အီတလီပင်စိမ်းသည် ငံပြာရည်တွင် 31% ပါ၀င်ပြီး လတ်ဆတ်ပြီး ထူးခြားသောရနံ့ကို ပေးစွမ်းကာ ဟင်းပွဲတိုင်းကို ၎င်း၏မမှားနိုင်သောရနံ့များဖြင့် ပြည့်စုံစေသည်။ နေကြာစေ့ဆီသည် ပေါ့ပါးပြီး နူးညံ့သော၊ ငံပြာရည်၏ဒြပ်စင်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ပေါင်းစပ်ကာ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကိုပေးသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ သီဟိုဠ်စေ့များသည် ၎င်းတို့၏ ချိုမြိန်ပြီး နူးညံ့သော အသွင်အပြင်ဖြင့် ခရင်မ်နှင့် အရသာတို့ကို ထည့်သွင်းကာ ပင်စိမ်းနှင့် တို့ဟူးတို့၏ အရသာကို တိုးမြင့်စေသည်။ အပိုအပျိုစင်သံလွင်ဆီသည် အဖိုးတန်ပြီး အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများ ကြွယ်ဝသောကြောင့် အရသာရှိပြီး စစ်မှန်သောအနံ့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ပီစတိုကို ၎င်း၏ အသီးအနှံများနှင့် ကတ္တီပါမှတ်စုများဖြင့် ကြွယ်ဝစေသည်။ ရေနှင့် ပဲပိစပ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော တို့ဟူးသည် ငံပြာရည်၏ 5% ပါဝင်ပြီး တိရစ္ဆာန်၏မူရင်းပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဘဲ ခရင်မ်နှင့် သာယာသော အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ဆား၊ ထင်းရှူးစေ့နဲ့ ကြက်သွန်ဖြူက ဒီဟင်းချက်နည်းကို ပြီးပြည့်စုံစေပြီး အရသာရဲ့ အရသာနဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုကို တိုးစေပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် အက်စကောဘစ်အက်ဆစ်နှင့် citric acid ကဲ့သို့သော အက်ဆစ်ဓာတ်ဖြည့်တင်းမှုများကြောင့် ငံပြာရည်၏ လတ်ဆတ်မှုနှင့် အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ထုတ်ကုန်သည် GMO ကင်းစင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သတိရှိသော အစားအစာရွေးချယ်မှုများကို လေးစားသော စစ်မှန်သော vegan pesto ကို အာမခံပါသည်။

ဤ vegan tofu pesto သည် vegans များနှင့် အရသာအသစ်အဆန်းများကို စူးစမ်းလိုသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်း၏ စွယ်စုံရ ဟင်းခတ်ခေါက်ဆွဲ၊ အသုပ်များ ကြွယ်ဝစေရန်၊ croutons နှင့် bruschetta ပေါ်တွင် ဖြန့်ရန် သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သော ပေါင်မုန့်ဖြင့် ရိုးရှင်းစွာ စားသုံးရန် သင့်တော်ပါသည်။ မီးဖိုချောင်တွင် vegan tofu pesto ကို အသုံးပြု၍ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေပြီး ၎င်း၏ကောင်းမှုနှင့် သန့်စင်မှုတို့ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အောင်နိုင်ပါစေ။ ဤထူးခြားသောအချက်အပြုတ်အတွေ့အကြုံကို သင်ချစ်ခင်သူများနှင့် မျှဝေပြီး အရသာရှိရှိနှင့် ကျန်းမာသောအစားအစာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော အစာအိမ်၏စစ်မှန်သော အရသာရှိသော vegan pesto အရသာခံစားခွင့်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ- အီတာလျံပင်စိမ်း 31%, နေကြာဆီ, သီဟိုဠ်စေ့, အပိုအပျိုစင်သံလွင်ဆီ, တို့ဟူး 5% (ရေ, ပဲပိစပ်), ဆား, ထင်းရှူးအခွံမာသီး, ကြက်သွန်ဖြူ, antioxidant: ascorbic acid, acidifier: citric acid. ထုတ်ကုန်တွင် GMOs မပါဝင်ပါ။

သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်- 24 လအတွင်း သောက်သုံးရန်။

အသုံးပြုနည်း- အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ ။

ဇီဝရုပ်လက္ခဏာများ- ညီညွတ်မှု- ခရင်မ်အရောင်- စိမ်းလန်းသောအနံ့- ပင်စိမ်းနှင့် တို့ဟူးအရသာ- ပုံမှန် ပင်စိမ်းနှင့် တို့ဟူး

ဓာတ်မတည့်မှု - သီဟိုဠ်စေ့၊ ပဲပိစပ်။ ဂျုံမှုန့်စသည်မှကစီဓာတ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်ရသောအသားဓာတ်တစ်မျိုးမပါဝင်သော။

မူလထုပ်ပိုးမှု- ဖန်အိုး + အလူမီနီယမ်ထုပ်။

ထုတ်ကုန် 100 ဂရမ်လျှင် အာဟာရတန်ဖိုးများ- စွမ်းအင်- 2099 kJ / 509 kcal Fats: 51 g saturated fatty acids 6,7 g Carbohydrates: 6,6 g သကြား 1,3 g ပရိုတိန်း: 5,3 g ဆား 2,0 .XNUMX g